Online-Workshop: Kopf.Sache: Angststörung – wenn Sorgen den Alltag bestimmen

Angst ist überlebensnotwendig – doch bei Angststörungen nimmt sie überhand und wird zur Belastung für Betroffene und ihr Umfeld. Dieser Workshop erklärt kompakt die wichtigsten Formen von Ängsten: generalisierte Angststörung, Panikstörung, soziale Phobie und spezifische Phobien. Es wird gezeigt, wie sie sich voneinander abgrenzen lassen und wie sie diagnostiziert werden können.

Anhand typischer Muster wird nachvollziehbar, wie Angst das Denken, Verhalten und körperliche Empfinden beeinflusst – oft ohne dass Außenstehende etwas bemerken. Auch der Umgang mit vermeidendem Verhalten und plötzlichen Angstanfällen wird thematisiert.

Zum Abschluss geht es um angemessene Reaktionen: Was hilft, wenn jemand unter starker Angst leidet? Wo liegen Grenzen? Der Workshop schafft Klarheit und gibt mehr Sicherheit zu einem häufig missverstandenen Thema.

ZIELGRUPPE:

Alle Personen, die sich kompakt über Angststörungen informieren möchten.

INHALTE:

– Formen: generalisierte Angststörung, Panikstörung, soziale Phobien, spezifische Phobien
– Abgrenzungen und Diagnostizierung
– Typische Muster
– Vermeidungsverhalten
– Unterstützendes Verhalten

Alle Kopf.Sache Workshops werden von Erfahrungsexpert:innen durchgeführt.

IHRE TRAINERIN:

Ines Ballmann

VORAUSSETZUNGEN:

Keine

TERMIN | DAUER:

Dienstag, 10.11.2026
2 Unterrichtseinheiten (UE) á 50 Minuten

ZEIT:

16:30 – 18:10 Uhr

IHR BARRIEREFREIER VERANSTALTUNGSORT:

Online via Zoom
Sie erhalten den Link ein bis zwei Tage vor Veranstaltungsbeginn per Mail.

ABSCHLUSS:

Teilnahmebestätigung

KOSTEN:

85,- Euro
USt frei nach §6 Abs 1 Z 11 lit A UStG

DOWNLOAD:

inclusion24 20261110-Kopf-Sache_Angststoerung-2026 (PDF)