Seminar: Schätze entdecken, im Gleichgewicht bleiben

Eintägiges Präsenz-Seminar: achtsame Körperübungen aus SHIATSU und Meridian-Yoga; Techniken der Tiefenentspannung; den Atem als hilfreiches Werkzeug nutzen; innere Kraftquellen und Achtsamkeit entdecken; auf das Gute und die kleinen Dinge schauen

„Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein.“ Voltaire (1694 – 1778)

In beratender, betreuender und begleitender Arbeit mit Menschen ist die Aufmerksamkeit naturgemäß bei den KlientInnen. Die professionelle Haltung erfordert neben speziellem Wissen  und Einfühlungsvermögen die Fähigkeit, mit Herausforderungen gelassen umzugehen.

Wer ständig gibt, ohne selbst aufzutanken, läuft Gefahr, sich zu überfordern und sprichwörtlich „auszubrennen“.

Wer jedoch gut auf sich achtet, sich auch um die eigenen Bedürfnisse und Entwicklung kümmert, kann aus einer inneren Fülle und Zufriedenheit heraus agieren, ohne dabei zu sehr zu erschöpfen.

An diesem Tag wollen wir uns auf die Suche nach unseren inneren Kraftquellen begeben.

Übungen für den Körper (aus SHIATSU und Meridian-Yoga), das Besänftigen des Gedankenkarussells und der inneren Antreiber, das Ankommen im Moment, Bewusstheit und Achtsamkeit sind Angebote für Ihre Schatzsuche.

Inhalte:

• achtsame Körperübungen (Meridian-Yoga);
• Techniken der Tiefenentspannung;
• einfach atmen – den Atem als hilfreiches Werkzeug nutzen;
• auf das Gute schauen – die Magie der kleinen Dinge.

Ziele:

• Die TeilnehmerInnen entdecken für sich Möglichkeiten, um aufzutanken und zur Ruhe zu kommen.
• Die TeilnehmerInnen finden für sich Werkzeuge, um für mögliche Herausforderungen des beruflichen Alltags gerüstet zu sein und die sie auch in der Arbeit mit KlientInnen nutzen können.

Zielgruppe:

Alle interessierten Personen.

Mitzubringen:

Matte, Decke, kleiner Polster, bequeme, auch wärmende Kleidung zum Wohlfühlen, warme Socken für warme Füße, Sitzkissen (wenn vorhanden), Buntstifte, Schreibunterlage.

Termin:

Di., 03. November 2026
09 – 17 Uhr (8 UE)

Nr. S2647

Veranstaltungsort

Mosaik GmbH, Wiener Straße 148, 8020 Graz, Seminarraum 4

Kosten

€ 210,00

Dauer

8 UE

ReferentIn

Mag.a Silvia Adam-Scheucher
Dipl. Psychosoziale Beraterin, eingetragene Supervisorin, langjährige Gesundheitsförderin im Gesunden Kindergarten (Styria vitalis/ÖGK), Zertifizierte Yoga-Lehrerin, Evolutionspädagogin und Lernberaterin P.P., Juristin, Beraterin im BfP – Beratung für PädagogInnen Steiermark

Veranstaltung:

Seminar: Schätze entdecken, im Gleichgewicht bleiben

VeranstalterIn:

MOSAIK Bildung und Kompetenz (BuK)

Ort:

Wiener Straße 148, 8020 Graz [Google Maps]

Datum:

03.11.2026

Umfang/Dauer:

8 UE

Kosten:

€ 210,00

Anmeldefrist:

20.10.2026

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