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ARCHIV 2017
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Seminar: Achtsamkeit in der sozialen Arbeit

inbildung Jugend am Werk Steiermark

In helfenden Berufen ist es wichtig, auf sich selbst zu achten, um vor Burnout zu schützen. Achtsamkeit heißt Wahrnehmen im Hier und Jetzt, ohne Bewertung.

Durch Atem-, Körper-, Kommunikations- und andere praktische Übungen lernen Sie, nicht nur Ihren Arbeitsalltag spannungsfreier und genussvoller zu gestalten, sondern auch achtsamer und wertschätzender mit sich selbst, mit KollegInnen und KundInnen umzugehen. Gleichzeitig wird Ihre körperliche und seelische Gesundheit gefördert, Ihre Kreativität und Konzentrationsfähigkeit gestärkt. In diesem Seminar erfahren Sie praxisnah, wie Achtsamkeit bei der Arbeit im sozialen Bereich effektiv genutzt werden kann.

Inhalte

  • Theoretische Hintergründe: Was bedeutet Achtsamkeit, Ursprung der Achtsamkeitsmethode
  • Einfache, sofort einsetzbare Techniken zur Stressreduktion am Arbeitsplatz
  • Achtsame Kommunikation – was ist es und wie kann ich sie umsetzen?
  • Reflexion der persönlichen Stressmuster, Verhaltensweisen, Erstellung eines persönlichen „Rettungsprogramms“
  • Umsetzung im Arbeitsalltag
  • Viele praktische Übungen

Lernergebnisse

Die TeilnehmerInnen…

  • verstehen, was Achtsamkeit, sowie achtsame Kommunikation bedeutet, wie und wo man sie bei der Arbeit im sozialen Bereich umsetzen kann.
  • kennen eine Auswahl an leicht umsetzbare Techniken zur Stressreduktion am Arbeitsplatz.
  • schaffen Klarheit über ihre persönlichen Stressmuster und wie sie aus diesen Mustern rauskommen.
  • können achtsamer mit sich selbst und KundInnen umgehen.

Zielgruppe

Führungskräfte und MitarbeiterInnen aus allen sozialen Berufen

Vortragende

Mag.a Louise A. Fennel

begeistert seit über 15 Jahren ihre KursteilnehmerInnen mit ihrer natürlichen, beschwingten Art als Trainerin. Geboren 1973 in London, 2011 mit dem Fahrrad nach Österreich gekommen; 12 Jahre Praxis in der Achtsamkeitsmeditation; mehrjährige Tätigkeit im sozialen Bereich.

Download

Folder Achtsamkeit in der sozialen Arbeit (PDF)

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Seminar: Achtsamkeit in der sozialen Arbeit
inbildung | Jugend am Werk Steiermark
26.04.2017
9:00 - 17:00 Uhr
8 UE
€ 130,00
26.03.2017 Anmeldefrist abgelaufen


Eingetragen von: Redaktion
Zuletzt aktualisiert am: 14.12.2016
Kategorie(n): Bildung
Permalink: [Kurzlink]

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