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26.05.2021 • ONLINE

Webinar: Auftanken statt Ausbrennen – Wirksame Strategien zur Burnoutprophylaxe

Mosaik Bildung und Kompetenz

In diesem Seminar erhalten Sie Basics zu Burnout & Burnoutprävention und entwickeln individuelle Entlastungsstrategien für den beruflichen Alltag. Zusätzlich ergänzt ein Input zum Nein-Sagen das Programm.

Alle Zeichen deuten darauf hin, dass sich in unserer modernen Arbeitsgesellschaft immer mehr Menschen in einer Spirale aus Arbeitsüberlastung, Zeitdruck und Erschöpfung wiederfinden und immer öfter ihr seelisches und körperliches Gleichgewicht verlieren. Mittlerweile gelten 38% der Erwerbstätigen in den westlichen Industriestaaten als Burnout gefährdet. Besonders betroffen sind dabei auch Menschen mit sozialen Berufen.

Inhalte

  • Definition, Symptome, Alarmsignale des Burnouts
  • Phasenverlauf des Burnouts und betroffene Berufsgruppen
  • Wege aus dem Burnout und Möglichkeiten der Bewältigung
  • Entlastungsstrategien für den Alltag, Tipps zur schnellen Regeneration, Atemtechnik
  • Bausteine des Nein-Sagens & Übung

Methodik

  • Interaktiv, Theorie-Inputs, Gruppenarbeit, Einzelarbeit, Diskussionen, Übung

Zielgruppe

  • alle Interessierten

Termin

Mi., 26. Mai 2021, 09:00 – 17:00 Uhr
Online über ZOOM

ReferentIn

Dr.in Lisa Neubauer

Diplom- u. Doktorratsstudium Erziehungswissenschaft an der Universität Graz, danach 15 Jahre Berufserfahrung in verschiedenen Organisationen, seit 2002 in selbständiger Praxis als diplomierte Trainerin & Lehrbeauftragte, eingetragene Mediatorin & Lehrmediatorin, Coach & Lebensberaterin; www.lisaneubauer.com

Homepage

www.buk-web.at

Webinar: Auftanken statt Ausbrennen – Wirksame Strategien zur Burnoutprophylaxe
Mosaik Bildung und Kompetenz
Online
26.05.2021
8 UE
€ 175,00

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Eingetragen von: Redaktion
Zuletzt aktualisiert am: 15.02.2021
Kategorie(n): Bildung
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