12.10.2022 • ONLINE

ONLINEVORTRAG: Schlaf gut – Tipps für erholsamen Schlaf

Mosaik Bildung und Kompetenz

„Schlaf doch einfach!“ – das fällt manchmal nicht so leicht. Guter erholsamer Schlaf ist Voraussetzung für Lernen, Konzentration, Entwicklung und Wachstum, aber auch für unser emotionales Gleichgewicht und unser Wohlbefinden.

Der Vortrag bietet Informationen wie erholsamer Schlaf für Kinder, Jugendliche aber auch uns Erwachsene gelingen kann:

  • Schlafbedarf, Schlafrhythmus, Schlafgewohnheiten & Co
  • Mythen rund um Schlaf – Wie erholsamer Schlaf gelingen kann!
  • Welche Rolle spielen Smartphone & Co?
  • Erste Hilfe-Tipps bei (Ein-)Schlafprobleme

Zielgruppe: Alle interessierten Personen

Termin: Mi., 12. Oktober 2022, 15 – 18 Uhr (3 UE)

Ort: Online über Zoom

ONLINEVORTRAG: Schlaf gut – Tipps für erholsamen Schlaf
Mosaik Bildung und Kompetenz
Online über ZOOM
12.10.2022
15 - 18 Uhr
3 UE
€ 25,00

Eingetragen von: Redaktion
Zuletzt aktualisiert am: 02.12.2021
Kategorie(n): Bildung
Permalink: [Kurzlink]

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