Gut schlafen ist nicht selbstverständlich
Obwohl Schlaf genauso wie Atmen, Essen und Trinken zu den lebensnotwendigen Grundbedürfnissen zählt, rückt er in der „Always-On-Gesellschaft“ und wegen vieler „Alltagsangelegenheiten“ mehr in den Hintergrund.
Auf längere Sicht zehren ungesunde Schlafgewohnheiten, sowie Ein- und Durchschlafprobleme an der Substanz des Körpers, an Körperkräften und Lebensenergien. Schlafmangel, unregelmäßiges Schlafen, zu viel schlafen oder unnatürliche Schlafzeiten führen zu mentaler und körperlicher Müdigkeit.
Gut schlafen ist nicht selbstverständlich! Denn: Die Nacht bestimmt den Tag und der Tag bestimmt die Nacht. Schenken Sie Ihrem Schlaf mehr Bedeutung. Sehen Sie Schlaf als Lebenselixier bzw. als potentiellen Schlüsselfaktor für Ihre Gesundheit und Ihren Erfolg!
Unter dem Motto „Mit ausgeschlafenen Menschen lebt und arbeitet es sich leichter“ bekommen Sie Impulse und Hilfestellungen für leichtes Einschlafen, für`s Durchschlafen, für eine erholsame Nacht und ein energievolles Aufwachen.
Trainerin
Maria Obermair (Gesundheits-, Schlaf- und Wohlfühlexpertin, Energetikerin, Kinesiologin, Vorsitzende des Berufsverbandes für Kinesiologie)
Termin
Montag, 08.04.2019, 09:00 – 17:00 Uhr
TeilnehmerInnen-Anzahl (max.)
16
Seminarpreis
EUR 190,- (inkl. 10 % MwSt. und Verpflegung)
Zielgruppe
Alle Personen, die Interesse an gutem Schlaf haben
Dieser Termin ist bereits abgelaufen!
Eingetragen von: Redaktion
Zuletzt aktualisiert am: 08.01.2019
Kategorie(n): Bildung
Permalink: [Kurzlink]