Online-Seminar: Resilienz entwickeln – psychische Widerstandsfähigkeit stärken

In diesem Seminar wird erörtert, was Resilienz bedeutet und wie sie sich auf ein gesundes Leben auswirkt. Die Teilnehmer:innen lernen den Zusammenhang zwischen Stress und mangelnder Resilienz verstehen und wie die eigene Resilienz realistisch eingeschätzt und entwickelt werden kann, um besser mit Krisen und Stress umzugehen.

Manche Menschen bewältigen Krisen und Stress besser als andere, ja, sie gehen sogar gestärkt daraus hervor.

Was zeichnet diese Menschen aus, was haben sie, was andere nicht haben? Wie kann ein resilienter Mensch werden?

Auf diese und andere Fragen im Zusammenhang mit dem Thema Resilienz bekommen Sie in diesem Seminar die Antworten.

Termin

Fr, 21.04.2023, 09.00 – 15.30 Uhr

Dozent

Uwe Steinmeyer,  Dozent für Psychologie