In diesem Seminar lernen Sie Ansätze zur regelmäßigen Stärkung der eigenen Selbstfürsorge und Erholung im (Arbeits-)Leben sowie Wege für mehr Arbeits- und Lebenszufriedenheit kennen.
Erfolgreiche soziale Arbeit verlangt von uns, professionell zu handeln, vereinbarte Arbeitsziele zu erreichen und mit den Veränderungen in den Arbeitsbereichen mitzuwachsen.
Sich selbst und das eigene Wohl dabei ausreichend im Blick zu haben, wird dabei selten reflektiert. Selbstfürsorge bedeutet mit den eigenen Ressourcen bewusst umzugehen, seine Grenzen zu kennen, ausreichend und rechtzeitig Pause zu machen, um Kraft zu tanken.
Im Seminar schauen wir genau da näher hin: Wie lade ich Kraft nach? Inwiefern sorge ich für regelmäßige Erholung? Was füllt meinen Energietank, was leert ihn? Was sind meine Schnell-Ladestationen? Und inwiefern hat die Natur als Ladestation in meinem Leben Platz?
Wir bauen ein klassisches kretisches Labyrinth mit Naturmaterialien, begehen es und reflektieren unsere Erfahrungen. Denn: Das Ritual ist Sinnbild und Methode zugleich, wenn es um das Innehalten und Kraft tanken geht.
Termin
Do, 13.06.2024, 09:00 – 17:00 Uhr
Fr, 14.06.2024, 09:00 – 16:00 Uhr
(15 UE)
Vortragende
Mag.a Eva Maria Deutsch, Psychologin, systemischer Coach, Rausch- und Risikopädagogin nach risflecting®, Trainerin zur Stressbewältigung nach Kaluza, Beraterin in der schulischen Gesundheitsförderung bei Styria vitalis. www.styriavitalis.at/person/deutsch-eva/
Eingetragen von: Redaktion
Zuletzt aktualisiert am: 29.01.2024
Kategorie(n): Bildung
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