Workshop: RESILIENZ STÄRKEN

SCHUTZ- UND RISIKOFAKTOREN IM FOKUS.

Unterschiedliche Formen von Belastungen können uns derart zu schaffen machen, dass Optionen der Stressverarbeitung nicht mehr greifen. Deutliche Symptome hierfür sind Schlafstörungen, Reizbarkeit, Angst und andere körperliche oder psychische Beschwerden.

Im Workshop beschäftigen wir uns mit den Faktoren, die in eine Krise führen können und den Schutzfaktoren in Bezug auf Belastungen, also Eigenschaften, Ressourcen und Umstände, die das individuelle Potential erhöhen. Da Stresserleben nicht nur im Kopf, sondern im ganzen Körper stattfindet, bilden Übungen zur Stressregulation einen weiteren Schwerpunkt des Workshops.

Ein Workshop im Rahmen der Integra 2024!

Dieser Termin ist bereits abgelaufen!

Veranstaltung:

Workshop: RESILIENZ STÄRKEN

VeranstalterIn:

integra 2024 Bildungsprogramm

Ort:

Messe Wels - Integra, Messeplatz 1, 4600 Wels [Google Maps]

Datum:

07.06.2024

Uhrzeit:

10:00 - 12:00 Uhr

Umfang/Dauer:

2 UE

Kosten:

€ 17,00

Anmeldefrist:

06.06.2024