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Seminar: Die perfekte Nacht

Diakonie Akademie

Gut schlafen ist nicht selbstverständlich

Obwohl Schlaf genauso wie Atmen, Essen und Trinken zu den lebensnotwendigen Grundbedürfnissen zählt, rückt er in der „Always-On-Gesellschaft“ und wegen vieler „Alltagsangelegenheiten“ mehr in den Hintergrund.

Auf längere Sicht zehren ungesunde Schlafgewohnheiten, sowie Ein- und Durchschlafprobleme an der Substanz des Körpers, an Körperkräften und Lebensenergien. Schlafmangel, unregelmäßiges Schlafen, zu viel schlafen oder unnatürliche Schlafzeiten führen zu mentaler und körperlicher Müdigkeit.

Gut schlafen ist nicht selbstverständlich! Denn: Die Nacht bestimmt den Tag und der Tag bestimmt die Nacht. Schenken Sie Ihrem Schlaf mehr Bedeutung. Sehen Sie Schlaf als Lebenselixier bzw. als potentiellen Schlüsselfaktor für Ihre Gesundheit und Ihren Erfolg!

Unter dem Motto „Mit ausgeschlafenen Menschen lebt und arbeitet es sich leichter“ bekommen Sie Impulse und Hilfestellungen für leichtes Einschlafen, für`s Durchschlafen, für eine erholsame Nacht und ein energievolles Aufwachen.

Trainerin

Maria Obermair (Gesundheits-, Schlaf- und Wohlfühlexpertin, Energetikerin, Kinesiologin, Vorsitzende des Berufsverbandes für Kinesiologie)

Termin

Montag, 08.04.2019, 09:00 – 17:00 Uhr

TeilnehmerInnen-Anzahl (max.)

16

Seminarpreis

EUR 190,- (inkl. 10 % MwSt. und Verpflegung)

Zielgruppe

Alle Personen, die Interesse an gutem Schlaf haben

Seminar: Die perfekte Nacht
Diakonie Akademie
08.04.2019
8 UE
€ 190,00
11.03.2019 Anmeldefrist abgelaufen


Eingetragen von: Redaktion
Zuletzt aktualisiert am: 08.01.2019
Kategorie(n): Bildung
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