Seminar: Dicke Luft – Dünne Luft – Gute Luft

Dieses Seminar bietet mit dem Humorexperten und Spitalsclown Hannes Urdl einen Streifzug durch die wesentlichen Themenlandschaften von Burn-out-Prävention, Stressbewältigung und Resilienztaining. Es können damit wirksame Hilfen für eine gute Bewältigung des Berufsalltages gefunden werden.

Streifzug durch die wesentlichen Themenlandschaften von Burn-out-Prävention, Stressbewältigung und Resilienztraining

Krisen und Herausforderungen in der Arbeit rauben uns oftmals sprichwörtlich den Atem, kosten uns Kraft und machen es schwer, unseren Job gut und gerne zu tun. Der Humorexperte und Spitalsclown Hannes Urdl bearbeitet und durchwandert mit Ihnen gemeinsam diese ernsten Themenlandschaften – fundiert und humorvoll zugleich.

Mit wissenswerten Inputs, ansprechenden Beispielen aus der  Arbeitswelt und vielen Tipps, Übungen und Spielen, die ein vertieftes Verständnis der behandelten Themen ermöglichen.

Wir machen dort Halt, wo wir spüren, dass etwas zu tun ist. Wir schöpfen Kraft und Mut, entdecken neue (Aus-)Wege. So finden wir wirksame Hilfen für die gute Bewältigung des Berufsalltages.

Ein zweitägiges Seminar, das nachhaltig Fenstern öffnet, frische Luft und frischen Wind bringt.

Inhalt

• Bin ich in der Arbeit an einem guten Platz, der für mich passt?
• Bin ich in einem Team, mit dem ich „kann“?
• Standortbestimmung – wie burnoutgefährdet bin ich zur Zeit?
• Die Stufen zum Burnout verständlich erklärt.
• Aktiver und bewusster Umgang mit Situationen, die Stress verursachen können.
• 1001 praktische Tipps
• “Nein“-Sagen üben
• Was treibt mich innerlich an, wie kann ich mit diesen Antreibern bewusst und gestaltend umgehen?
• Die 5 R‘s – hilfreiche Faktoren für die gute Bewältigung des Berufsalltages (Rolle, Ritual, Reden, Reflexion, Rekreation)
• Was nährt mich und lädt mich immer wieder auf, gibt mir ein gutes Lebensgefühl?

Bitte “lockere“ Kleidung mitnehmen.

Termin

Do., 05. März 2020, 9.00 – 17.00 Uhr
Fr., 06. März 2020, 9.00 – 17.00 Uhr

Trainer

Hannes URDL

• Liedermacher
• ROTE NASEN Clowndoctor
• Erwachsenenbildner

Kosten

€ 330,00 zzgl. 10% Ust.

Download

vamos Seminarkatalog 2020 (PDF)

Link

[Verein vamos – Seminare]

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Veranstaltung:

Seminar: Dicke Luft – Dünne Luft – Gute Luft

VeranstalterIn:

vamos - Verein zur Integration

Ort:

vamos, Gemeindestraße 35, 7411 Markt Allhau [Google Maps]

Datum:

05.03.2020 bis 06.03.2020

Umfang/Dauer:

16 UE

Kosten:

€ 363,00

Anmeldefrist:

06.02.2020